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本报记者 刘少华
2026-02-10 21:10:33 | 来源:人民网-人民日报海外版
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  “每逢春节胖三斤”,一到春节,不少网友便发出如此感叹。面对吃吃吃的诱惑,如何健康过大年成为一道必答题。对此,湖南岳阳市中医院专家建议,传统养生功法八段锦是春节“防胖”良方。其动作和缓,配合深长呼吸,能有效促进气血循环、调理脾胃功能,帮助消化,减轻因饮食过量带来的负担。

  (龚顺)

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