“白天头昏脑涨，夜里鼾声连天”

　　为什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”？

　　“鼻子堵到只能用嘴呼吸，白天头昏脑涨，夜里鼾声连天”——这是最近很多甲流中招朋友的真实写照。

　　“这可比以前感冒邪乎多了，这鼻子堵的，真黏人啊！”市民于女士近日就经历了甲流的困扰。起初，她只是傍晚感到些许畏寒，但几小时内便突发高烧至39.5℃，全身肌肉酸痛不已。而最让她难受的，要数鼻子被大量黏稠的鼻涕“糊住”，感觉鼻腔深处被完全堵塞，即使用力擤也清理不干净，呼吸不畅让她夜间难以安眠。

　　于女士发现，与以往普通感冒时清稀的鼻涕不同，这次分泌物格外黏厚，并伴有剧烈的头痛和乏力。就医后，医生诊断为甲流。直到服用抗病毒药物并休息数日后，黏稠的鼻塞感才逐渐缓解。

　　为什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”？

　　南京市中医院耳鼻咽喉科副主任中医师刘利民对此表示，H1N1的血凝素(HA)更容易诱导人体分泌IL-6、TNF-α等炎症因子，鼻甲黏膜24小时内就“肿成海绵”。而热邪煎津为痰，鼻涕黄稠像“糨糊”，把窦口糊得严严实实。加上冬季室内暖气、室外冷风，寒邪束表，湿浊内停，气机升降失司，鼻塞反复拉锯。

　　奥司他韦能抗病毒，却对鼻塞束手无策；西药滴鼻剂见效快，可最多撑4小时，还可能越滴越干。记者了解到，南京市中医院早有针对“鼻塞”这一症状的专方专药。

　　需要注意的是，刘利民指出，含有羟甲唑啉、萘甲唑啉的滴鼻剂连续用不超过7天。长期使用或不规范使用会出现反跳性鼻塞，越滴越堵。

　　另外，葱姜水不是人人适宜。风寒型(清涕)可喝少量生姜红糖水；风热型(黄涕)再喝姜汤等于“火上浇油”。

　　通鼻后仍要“收尾”：鼻涕由黄转清、鼻甲消肿后，再辨证使用中药茶饮1周，补卫固表，防止“鼻刚好，咳又来”。

　　专家提醒，出现以下任一情况，请立即到医院：

　　1.鼻塞伴脓涕、臭味、头痛，提示鼻窦炎；

　　2.鼻塞同时血氧 ≤ 93%，或出现喘憋、胸闷；

　　3.连续3天高热＞39℃，精神萎靡；

　　4.婴幼儿拒奶、口周发青。

　　中医教你三招通鼻窍

　　内服：对症选方 风寒束鼻：鼻音重、清涕如水→麻黄汤加减 风热闭窍：黄涕黏稠、咽痛→桑菊饮+苍耳子散 湿热蕴鼻：涕黄浊、头闷→黄芩滑石汤+藿香、石菖蒲 外熏：薄荷苍耳蒸汽 药材：辛夷6g、苍耳子 3g、薄荷3g、白芷3g 方法：1.药材装无纺布袋，沸水300ml冲泡；2.趁热把脸凑近杯口，毛巾罩头，做5次深呼吸；3.水温降至40℃左右，用药汁趁热熏鼻/额窦5分钟；4.每日2次，饭后1小时进行。 注意：儿童需家长陪同，温度不超过38℃，避免烫伤。 穴位按压：三穴一手法

　　1.迎香穴：鼻翼外缘中点旁开0.5寸，双手食指指腹同时打圈30次； 2.印堂穴：两眉头连线中点，拇指关节屈曲，向下按压10秒，重复3次； 3.风池穴：枕骨下缘两侧凹陷，拇指与食指对捏10秒，重复3次。 手法要点：酸胀能忍受为度，每2～3小时做1轮，可迅速改善鼻甲充血。也可至耳鼻咽喉科门诊予以揿针穴位埋针，既能持续予以穴位刺激，也能解放双手，更加方便。

　　通讯员 张明 莫禹凡 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖